小暑｜香樟-2024观察一棵树：走，抱树去
小暑是二十四节气中的第十一个节气，夏天的第五个节气。《月令七十二候集解》：
六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。
倏忽温风至，因循小暑来。小暑一来，便拉开了盛夏的序幕，天气开始进入三伏天。
小暑三候：
一候温风至。
古人认为，春生夏长皆得益于风的温厚。所谓“始至”，不是初现，而是“峰值”。也就是说，小暑时节，上苍的温厚达到了极致，天气的温热也达到了极致。
二候蟋蟀居壁。
蟋蟀躲藏在阴凉之处。等到了大暑，蟋蟀长大了，不想再“面壁”了，而且感觉穴中阴气渐盛，于是就到野外嬉戏和争斗。
三候鹰始鸷（zhì，凶猛）。
鹰着眼于季节变化而进行捕食的“实战演习”。在古人看来，此时的鹰变得异常凶猛，杀气乍现。
前几天，小丸子老师在群里发了一个链接，文中说到在95后年轻人中流行“抱树疗愈”。
我想起了 22 年和朋友在湖南岳麓山旅游时的情景。在岳麓山上，我拥抱了一棵栈道上的古樟树，这是我第一次拥抱一棵大树，当时的感觉还历历在目。一开始我只是轻轻拥抱，心中还泛起了陌生感和距离感，还有一点点的胆怯，我也不知道为什么会有这种感觉，树干很粗，根本抱不过来，当我试着把脸贴到树上的那一刻，首先感受到树皮的粗糙，接着我就突然感觉到一种安全感，一种让我的心特别踏实的感觉，一种可以依靠的沉稳力量。那一刻，我仿佛觉得香樟树通过我的皮肤和它的“皮肤”的接触，把它的能量传给了我，这种奇妙的感觉即使到今天我依然记忆犹新。
其实最早的抱树活动，或者是抱树运动，是起源于20世纪70年代的印度。1973年4月，在印度的喜马拉雅山区，原始森林被大量砍伐导致当地妇女依赖于原始森林的生计被剥夺。为了阻止这种砍伐行为，她们想到了通过环抱住树木这种非暴力的方式来阻止树木被砍伐，最后成功向政府索赔了所受到的损失。
通过这种方式，当地妇女和其他参与者成功地保护了她们赖以生存的森林资源，让喜马拉雅山区周围5000平方公里的森林得以保护，为后代留下了宝贵的生态财富。
后来抱树运动逐渐发展成为一种文化现象和体育赛事。例如，芬兰从2016年开始将8月的最后一周定为“拥抱树木周”，以表达芬兰人对树的崇敬与爱意。此外，还有“世界抱树锦标赛”等赛事的举办，进一步推动了抱树活动的全球传播。
随着时间的推移，抱树活动还逐渐演变为一种心理健康体验。现代研究发现，抱树可以在一定程度上减轻压力、增强幸福感、改善情绪，甚至改变大脑中的化学物质，让人更加快乐。
为此，我去拥抱了我的香樟树-启悟，我的两臂刚好可以把树干合拢，此刻再抬头看树，又是不一样的角度。去吧，去选择一棵合眼缘的树去拥抱，放松身心，去除焦虑，借助树去感受大自然的温暖和力量吧。