30秒学藏语：欢庆新春佳节系列（三）合理饮食

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2021年2月12日，既是农历辛丑年正月初一，也是藏历铁牛年的第一天，春节和藏历新年赶在了同一天。

欢庆佳节的同时，也要避免暴饮暴食，特别要注意，驾车不喝酒，喝酒不驾车。

备注：就像汉语有诸多方言一样，藏语也有方言，其中最主要的三种方言分别是：卫藏方言、安多方言和康巴方言，在这里先教大家卫藏方言（拉萨话）。

合理饮食

བཟའ་བཏུང་ལུགས་མཐུན།

（萨东鲁吞）

身体健康

ལུས་ཕུང་བདེ་ཐང་།

（鲁彭德汤）

过节期间要注意合理饮食，保持身体健康。

ལོ་གསར་གྱི་སྐབས་སུ་བཟའ་བཏུང་ལུགས་མཐུན་བྱས་ནས་ལུས་ཕུང་བདེ་ཐང་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་དགོས།

（罗萨其嘎苏萨东鲁吞且聂 鲁彭德汤均琼且果）

新春伊始，顺遂平安。

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中国西藏网出品

策划：杨月云 郑朔

拍摄：杨月云 郑朔

录音：德吉卓玛

出镜：龙真多吉 泽仁措姆

制作：郑朔

片头片尾设计：赵佳